Вареные яйца, салатные листья и овощи: Мария Максакова решила кардинально поменять свою жизнь, и рацион в том числе

Звезда оперы Мария Максакова ещё летом не стеснялась выкладывать в свой микроблог снимки в купальнике, подчеркивающем её аппетитные формы. Теперь же артистка села на диету. Что подтолкнуло к этому решению знаменитость, узнаете из сегодняшней статьи.

Об этом сообщает Корупция Ру

Марии Максаковой 44 года. Большую часть своей жизни она отдала опере. Теперь же у знаменитости намечается новый виток в карьере. Мария в ближайшем будущем планирует перейти в жанр поп-рок. Она уже заключила контракт на выпуск нескольких новых альбомов, на съёмки клипов на новые композиции.

Из-за перехода в новый музыкальный жанр Мария и решила похудеть. Во-первых, такое условие ей поставили по контракту. Во-вторых, в опере ещё допускается исполнитель с лишним весом, ведь нужно откуда-то «брать голос». В жанре поп-рок уместнее смотрятся стройные певцы.

Мария считает, что необходимо проявлять гибкость и менять свою карьеру. В противном случае можно уйти в небытие. Максакова не собирается полностью отказываться от оперы, однако добавляет, что сейчас на такой занятости много не заработаешь. Все дело в том, что оперу в основном посещают люди в возрасте. В связи с нестабильной финансовой ситуацией они сто раз подумают, перед тем как потратить деньги на билет. Плюс вся эта ситуация с QR-кодами тоже не способствует активной продаже билетов.

По мнению Марии, жанр поп-рок даст ей возможность выйти на более молодую аудиторию и неплохо подзаработать. На днях уже состоялась премьера её новой песни «Пандемия любви». Вскоре зрители смогут увидеть клип на данную композицию. Выход нового альбома ожидается уже через неделю. «Судьба мне благоволит», — признается артистка.

Мария решила начать новую жизнь. Она вычеркнула из неё маму, в подтверждение чему даже записала одноименную композицию, чтобы выразить свою точку зрения по этому поводу. Также в жизни Максаковой нет места отцу.

Это что касается внутренних трансформаций. Внешние выражаются в похудении. Марии уже удалось похудеть на десять килограммов. Останавливаться на достигнутом она не собирается. К съёмкам нового клипа артистка планирует похудеть ещё на три килограмма.

Чтобы избавиться от лишнего веса, Мария позволяет себе один приём пищи в день. Теперь она ест исключительно овощи, салатные листья и вареные яйца. Раз в неделю может побаловать себя устрицами.

В шутку свою методику похудения артистка называет диетой Майи Плисецкой.

Известная балерина когда-то сказала, что самый действенный способ избавиться от лишнего веса — «не жрать». Этому совету и следует Максакова.

На самом деле Мария не совсем следует диете великой балерины. Вот основные принципы питания, которыми руководствовалась Плисецкая:

  • три полноценных приёма пищи в виде завтрака, обеда и ужина;
  • объём одной порции не должен быть более 200 граммов;
  • за полчаса до трапезы нужно выпить стакан воды;
  • в день потреблять не менее двух литров жидкости;
  • на завтрак — овсянка или вареные яйца, на обед — суп, на ужин — рис и рыба;
  • физические нагрузки являются обязательным условием;
  • под запретом жареные, копченые продукты, мучное, сладкое, соусы, полуфабрикаты, фастфуд, кофе, алкоголь, кисломолочные продукты.

Источник: Устав

Резонанс

Аналитика

Теги